痔の解消を取得する方法のヒント

だから、痔に苦しんでいるそれらの恵まれない人々の一つである。結果として、あなたはこの問題のことは自分を軽減しようとしている。ところで、あなただけではありません。成人人口の半数以上が痔に苦しんでいます。

最初に理解すべきことは痔では何ですか？それはこれを理解する必要がある理由は、あなたが長期的にそれに対処するだけではなく、今それらを取り除くと、それらは後で戻って来てもらうことができるようです。

痔は基本的には結合組織が保持することはできません静脈です。これは、静脈瘤と呼ばれることができます。彼らは、肛門の周りに配置されている血管を拡張されています。

痔の主な原因の一つは、したがって、その後、痔として知られている一括してその結果を展開して静脈を引き起こす直腸領域内の圧力を引き起こす取るに足らない時に緊張しています。スツールを通過しようとすると、ひずみの相対的な理由は、貧しい食生活です。

他よりも痔になりやすいです人々はあまりにも多くの乳製品、砂糖を含む食事を持っている傾向がある。痔はまた、遺伝することができます。効果的にこの問題に対処するための最初のヒントは、あなたが食べているもので、深刻な表情を取ることです。

あなたのダイエットを変更する必要があります。今、私はこれは不便に思えるかもしれません知っているとお尻に口頭で痛みがしかし、それはお尻の実際の物理的な痛みよりも優れています。あなたはもっと新鮮な食べ物を食べ始めると重く、加工食品をカットする必要があります。

午前中にレモン水の暖かいガラスで一日を開始します。その後いくつかの新鮮な果物をカット。それは他の食品によってブロックされていない限り、果実は非常に迅速にシステムを通過します。あなたがその通路を遮断するので、あなたが本当に重い食事の後に果物を食べてはいけない理由である。

あなたの食事療法に多くの繊維が組み込まれています。これは便を柔らかくするのに役立ちます。甘い炭酸飲料を切り取ります。代わりに水を飲む。あなたは痛みを真実助けるために午前中に温かいお風呂を取ることができます。

お風呂の後にきれいな白いティッシュで地域を清掃してください。あなたは、ビタミンEのカプセルを得ることができます。きれいなピンと穿刺それは、それを周りに移動し、感染地域スクイーズ周りカプセルを配置します。一日二回これを行います。

食事と一緒にあなたの静脈の健康を向上させるサプリメントを追加します。また、これは多くの面で問題を解決するのに役立ちます。これが提供されるリンクのいずれかを選択して成分を助けるものに詳しく知ることができます。...