糖尿病の治療と健康を向上させる

糖尿病はまだ初期段階にある場合は、医師の処方糖尿病治療は、食事を変更し、定期的な運動のいくつかのフォームに従事し、重量を失うことに焦点を当てています。医者は頻繁に砂糖と炭水化物の少ない食事に行くために早期糖尿病の段階にある患者をお勧めします。これは（減量、運動と食事の組み合わせ）血糖値を減らすために失敗した場合は、医師は次のインスリンの産生を刺激するために経口薬を処方するだろう。

それらの患者の状態を制御するすべての医師の主な関心事であるが、患者が自分で病気を管理するために自分自身を行うことができる方法があります。

患者は定期的に彼らの血糖値に目を維持する必要があります。血糖モニタリングは、任意の治療の重要な一部であり、患者は、このタスクの責任を取る必要があります。これは医師が選択したオプションが正しく動作していることを保証します。医師が結果を評価し、必要に応じて変更しても投与量を調整したりできるように、患者は医師が血糖値に更新ておく必要があります。

エクササイズは、彼らが自分の状態を管理できるようにする場合は、患者が何か行う必要があります。それは、患者がはるかに迅速に体内のグルコースを代謝するのに役立ちます。それだけでなく、運動が良い体重管理を促進するだけでなく、HDLまたは善玉コレステロールのレベルを増加させる。

ストレス軽減にも不可欠です。したがって、患者は彼らのストレスを軽減しようとする必要があります。それは完全にストレスを解消することはできません（そして、実際に良好である特定のストレスがあります）ので、患者が適切にストレスに対処する方法を学ぶ必要があります。

患者はまた、彼らの食事を変更する必要があります。患者はそのような彼らが消費する加工食品と砂糖の量を減らすように食事の変更を行わない場合の治療は動作しません。これは、薬を服用される患者のために特に当てはまります。健康的な食事に従わないことによって、彼らが取っている薬は無意味です。ほとんどの薬は、インスリンの産生を刺激する。投与量は、試験中に患者の血糖値に依存しています。彼らは治療を受けている間常に彼らの血液中のより多くのブドウ糖があるだろうので、ので、患者が同じ食事を続ける場合（代わりに、砂糖や炭水化物が低く、健康な1つ）、その薬は動作しません。

患者はまた、かかる単純な炭水化物と洗練された食品を避ける必要があります。食品のこれらのタイプは簡単に砂糖を体内で分解され、これは砂糖がはるかに迅速に血流に入ることを意味します。彼らはダウンが遅くブレークとしてではなく、患者は、彼らははるかに安全に体内に吸収されることを意味し、複雑な炭水化物を消費する必要があります。糖尿病患者はまた、飽和脂肪を含む食品の食べる量を減らすために確認する必要があります。...