3日心臓病食

3日心臓の国会はまたバーミンガムの病院食として知られているバーミンガム、アラバマ州の病院から始まりました。システムはすぐに体重の10キロを失うために必要な患者のために開発されました。

このダイエットは、そのようなマグロの食事、バプテスト病院3日、国会、海軍3日間のダイエット、陸軍ダイエット、アラバマ3日、国会など多くの異なる名前の下に知られるようになりました。

要約すると、プログラムは3日連続で朝食、昼食、夕食のための心臓監視装置を持っています。毎日のカロリー摂取量は約1,000カロリーですので、いくつかの体重減少が関与する他の化学反応によるものであると主張しているものの、体重減少は、おそらく、カロリーの減少によって引き起こされます。

結果を達成するために計画するためには、水和のレベルは、多量の水を飲むことによって維持されていることが重要である。これは、同様に消化をサポートしています。

タンパク質の重要なソースは、3日と同様に心血管モニタリング装置が必要です。マグロの半カップは最終日に1カップに増加された最初の2日間で消費されています。パン、野菜、グレープフルーツ、バナナ、チーズ、卵、ビスケットやトーストの小さい部分は彼らの食事の変化である可能性があります。コー​​ヒーや紅茶も同様に許可されています。

彼らは疲労の色合いを感じるかもしれませんがので、彼らは、飢餓と低エネルギーレベルの極端な苦しみを感じませんでした十分な食糧は、参加者に与えられます。ビタミンやミネラルは、サプリメントの追加のソースとして推奨されています。

僅か3つの食事日に、あなたの体は食べ物のほんの供給が可能であることを認識し、身体のシステムを維持するために十分なエネルギーを作成するには、脂肪の減少によって補償することを開始し始めるかもしれません。したがって、それは重量を失う簡単ですが、それは空腹の多少の使用感が付属しています。

それは、タンパク質、脂肪、炭水化物、あなたの体のニーズに、他の栄養素でより多くのさまざまなを提供していますプログラムです。それがもっと楽しくなる計画をフォローすることも容易である。

それはカロリーシフトと呼ばれるユニークな手法を用いてバランスのとれた健康的な食事を提供して迅速な減量の計画に適しています。

3日後、心臓監視装置は、健康や​​身体的ストレスへのリスクの数と利点と体重減少の期間を確認するために使用されています。食事は、通常に戻ったとき、食品一気飲みの結果によって相殺される可能性がある長期的な減量の計画ではありません。より良い方法は、それにはシンナー、トリマー、より魅力的なボディを持つことになり、持続的な長期的な減量を可能にし、その脂肪の損失プログラムを強化する可能性が高くなりダイエットを添付することでしょう。